K UNDALINI YOGA
Sarab Pulna - Florecimiento en plenitud
01
Clases de Kundalini Yoga enraizadas en una perspectiva terapéutica e integradora.
02
Colección de Meditaciones grabadas
Más de 40 grabaciones
03
Clases online en grupos
04
Clases privadas
con apoyo personal en función de tus necesidades
Cúrate con Kundalini yoga
Plenitud: Aplicación terapéutica del yoga
(Instituto de Investigación Kundalini)
Clases semanales de yoga en grupo - Online
Miércoles y viernes | 18:00–19:30 (CET)
Estas clases trascienden la estructura tradicional del Kundalini Yoga
y te invitan a una experiencia más profunda.
Inscripción hasta las 15:00 (del mismo día) aquí.
Kundalini Yoga - Técnica Antigua
Un ser humano tiene 72000 nadhis (canales energéticos), 3 gunas (cualidades sátvicas, rajásicas y tamásicas), 5 tatwas (tierra, agua, fuego, aire, éter), 7 chacras (Muladhara, Swadisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara) y 10 cuerpos (Alma, Mente Negativa, Mente Positiva, Mente Neutral, Cuerpo Físico, Línea de Arco, Aura, Cuerpo Sutil, Cuerpo Radiante).
La práctica de kundalini yoga te hace conectar con estos aspectos y te hace ser consciente de tu estado actual, te prepara para armonizar tu flujo energético
¿Cómo?
- asanas (posturas)
- pranayamas (ejercicios de respiración)
- relajación (sistema nervioso parasimpático)
- ejercicios de meditación (dharana, dyana, pratyhar, samadhi)
- con disciplina y actitud humilde
Lo ideal es que tengas una práctica diaria antes del amanecer o el atardecer de 4 a 7 am/pm.
Para experimentar los beneficios, se recomienda practicar al menos dos veces por semana.
Clases individuales de Kundalini Yoga online y presenciales
PARA TUS MEJORES RESULTADOS
CLASES GRABADAS Y 1 A 1
Duración
Según tus necesidades y tus posibilidades podrás elegir una clase privada de 30, 60 y 90 minutos.
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Desafíos
Tú decides con qué frecuencia practicas, los mejores resultados siempre vienen en proporción con tu inversión
de tiempo y energía.
Te invito a probar un
Reto de 10, 21 o incluso 30 días seguidos a diario para que te acostumbres a la rutina y tengas un apoyo experto a tu lado.
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Bahuta Karam
60+ meditaciones
Vishuddha
Balancea tu 5to chacra
Swadistana
Equilibra tu 2da chacra
Numerología
tu análisis y meditaciones que te apoyan
Formación de profesores de kudnalini yoga - certificado oficial de KRI
Con el objetivo de formar instructores certificados que puedan compartir las enseñanzas del Kundalini Yoga de manera efectiva y auténtica, en coherencia con los estándares del Kundalini Research Institute (KRI).
Este nivel introductorio ofrece una base sólida en técnicas, filosofía y práctica, acompañando a los estudiantes en su camino de transformación personal.
Idioma del curso: Español
Traducción simultánea disponible en húngaro, italiano e inglés.
Productos
vestir, aprender y explorar
Estolas
Estolas tejidas a mano inspiradas en mantras de KY, utilizando aceite de rosa y hierba de limón.
Cartas
Jap ji - en Gurmukhi
Oración - en inglés
Mantras - en Gurmukhi
Shabad - en Gurmukhi
(+audio)
Yoga en las prisiones
Libro electronico
Entrevista con maestros de KY: una visión real de cómo KY puede apoyar a los reclusos. Los profesores experimentan la vida carcelaria.
GRACIAS!
Gurudass Kaur
(EEUU
Karta Singh
(Barcelona)
Sat Sangat
(Milán)
Sadhana Singh
(Roma)
Shiv Charan Singh
(Portugal)
Kundalini y yo
Kundalini Yoga es el yoga de la bondad, de la conciencia. Lo que realmente me encanta de él es que quienes lo practican se vuelven claramente más "humanos", el potencial aflora a la superficie y la transformación es real.
Kundalini yoga es, en mi experiencia, uno de los yogas más prácticos para practicar, ayudándote a traer conciencia a tu vida diaria, ayudándote a procesar lo que absorbes, lo que ha dejado una marca en ti y da forma a tu pensamiento, tus relaciones, tu dinámica. Te ayuda a reescribir hábitos y sistemas de creencias que no te apoyan, calma tu reactividad y abre la puerta a una vida más auténtica, amable, valiente y honesta.La filosofía del yoga y la humanología más profundas se cubren en seminarios web y talleres, y la práctica regular es la base para una vida más auténtica, amable, valiente y honesta.
Mi nombre espiritual es Kartar Narayan. Cuento con más de 6000 clases tradicionales de Kundalini Yoga impartidas, más de 600 horas de sadhana y más de 900 horas de talleres.
Mis formaciones:
Nivel I, II y III (Barcelona, Budapest, Madrid, Verona, Truske, Stuttgart, Liubliana, Roma, Sicilia, Milán) 2015 - 2023 humanología, filosofía yóguica, asanas, mente y meditación, relaciones auténticas, comunicación consciente, ciclos vitales, vitalidad y estrés, las 21 etapas de la meditación.
Liderazgo y éxito, Numerología tántrica (Karam Kriya), Sat Nam Rasayan (sanación pránica), Miedo y amor, Simbolismo corporal, Asanas a través de la numerología, Sexualidad, Sensualidad, Sensibilidad, Espiritualidad
Mis maestros
Recibí formación de maestros de primera generación: Shiv Charan, Sadhana Singh, Ambrosio Espinosa, Gurudass Kaur, Simran Kaur, Sat Sangat Kaur, Karta Singh
En San Patrignano, Italia, adquirí experiencia sobre la adicción y los retos de la rehabilitación.
El acompañamiento de procesos personales proporcionó experiencias y resultados únicos.
Libros para leer
Sadhana Singh: De dónde estás a quién eres
David Shannahoff Khalsa Terapias sagradas
Dharma Singh Khalsa: La meditación como medicina
Shiv Charan Singh Déjate guiar por los números
Júlia Gábor Yoga en las cárceles